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黄瓜生吃还不如炒着吃更好吃,加蒜一起炒特香,更营养更鲜味
2022-08-04 00:01
本文摘要:天热最受接待的食材我想就是黄瓜了,这食材看上去简简朴单,吃起来也清清爽爽,百吃不厌呢!黄瓜味甘,甜、性凉、苦、入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿;另有减肥功效,黄瓜中的卵白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的反抗力。都说想减肥的人,连吃一星期生黄瓜肯定能瘦十斤,其实我也想减肥,也想试试这个方法。可是想了想还是算了,这样没味道的连吃一星期,我就会思觉失调了。

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天热最受接待的食材我想就是黄瓜了,这食材看上去简简朴单,吃起来也清清爽爽,百吃不厌呢!黄瓜味甘,甜、性凉、苦、入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿;另有减肥功效,黄瓜中的卵白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的反抗力。都说想减肥的人,连吃一星期生黄瓜肯定能瘦十斤,其实我也想减肥,也想试试这个方法。可是想了想还是算了,这样没味道的连吃一星期,我就会思觉失调了。

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所以还是算了,我是个减肥坚持不下来来的人,控制饮食多吃蔬菜才是硬原理,不空腹不盲目减肥了。爱吃有味道的工具,所以喜欢把简朴的食材加工一下,味道那是美美的。炒黄瓜最忌什么都不放,也忌放的太多,一种就够了,一种刚恰好,那就是蒜。

炒黄瓜一定要放上蒜子,那才是绝配,味道也是顶呱呱的好吃。做法也不难,看看就会吆!蒜炒黄瓜片1、食材准备:黄瓜一根,清洗洁净切成薄片;蒜粒几个,去皮拍扁备用。

2、热锅热油先将蒜粒放进去爆香,再将黄瓜片倒入翻炒。3、最后放入一勺蚝油和黄瓜片翻炒匀称即可,无需放盐。


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